15
Doğalca unutmak için bir net yol yok. Yapay ilaçtı, kafaya sert bir şekilde vurmak idi bu tip yollar altta anlatacağımdan daha hızlı sonuç verir ama takdir ederseniz ki sağlıksız.
Unutmayı bilelim öncelikle biraz. Hepimiz yaşarız bunu. Ama bu bizim irademizde seyretmez çoğunlukla ve hafızanın nasıl çalıştığını bilmediğinizde daha çoğunlukta.
Hafızayı üç yazma ve bir ana mantıkla anlayabiliriz bu konu için.
Hafıza anlık duyum hafızası, kısa süreli ve uzun süreli olarak yazar.
Ana mantık ise tekrar ve veriyi kullanma ile öğrümcek ağı gibi o bilginin etrafına yeni ağlar kurulması ile o bilgilerin zinde kalmasıdır.
Yâni anlık duyduklarımızı 3-5 sn. normal olarak hatırlarız. Buna lazım der ve üstüne düşünürüz ve yeni ağlar oluşturup bu bilginin izini belirginleştiririz. O artık kısa sürelidir. Uzun süreli için o bilgiyi tecrübe etme, antitezini düşünme, tekrar daha çok kullanma yarayışlıdır, artık çok kolay kısa dönemlerde unutulmaz.
Şimdi bunu konumuza yorarsak ayrıldığınız çok sevdiğiniz, bir çok anı yaşayıp gelecek hayalleri kurduğunuz bir insanı nasıl unutursunuz? Bir kere üstte anlattıklarımdan yola çıkarsak beynimizin içinde çok canlı bir ağ mekanizması oluşmuştur bunun için. Kabul edelim öyle kolay zayıflamaz, asla silinmezlerler.
Unutayım, hatırlamayayım diye düşünmek bile antitez örneğindeki gibi unutmanızdan ziyade onu güçlendirir. Yeni ağlar oluşturur.
Gittiğiniz yerlere, beraber bulunduğuz yerlere gittiğinizde dahi bu ağlar aktif olacaktır, yokluğunu hissedeceksinizdir.
Ee napacağız? Unutayım diye dilenmek ve üstüne düşünmek olmayacak artık, biliyorsunuz bu sadece işleri zorlaştırıyor.
Bu dönem yenilikler için müthiş bir dönem. Yerler ve kişiler demiştim. Mümkünse şehir değiştirmek olmadı takıldığınız yerlerden bambaşka yerlerde takılmak. Başka insanlar, başka hobiler, yeni müzikler.
Ağ olayını anlamışınızdır. Onla ilgi içeren ağları mümkün olduğunca kullanmayıp yeni ağları güçlendirirseniz göreceksiniz ki unutuyorsunuz, daha az aklınıza geliyor ve git gide sevginiz (kalmışsa) kayboluyor.
Tamamen unutmasanız dâhi zayıf, geçmişte kalmış anılardan ibaret olduğunu hissedeceksiniz. Yeni sevgiler insanlar arayacaksınız. Daha çok tebessüm edeceksiniz. Bunler müthiş şeyler.
Bir de bilgi özgürleştirir. Daha çok bilin, okuyun, öğrenin.
İyi tecrübelerde fırsatları kaçırmayın. Güzel yaşayın.
↑