spor

sağlık açısından yapılması önemli olan eylem.

bir bölünme şekli.

Kilo almak için başladığım fakat gittikçe kilo verdiğim yapılması sağlıklı eylem.

Günden güne eriyorum efendim, 51,4 kilo ile başladığım bu yola 50,3 kilo ile devam ediyorum.O kum saati vücut benim olacak!

götüne güvenmeyen yazarların yaptıkları eylem.

emek ve disiplin gerektiren iştir.

Sporsuz hayat= Köpüksüz bira + Demsiz çay + Acısız Adana + Holosko + 3 Milyon €...

insanın neyden yapıldığını gösterir. disiplinli olanla olmayanı ayırır. uzun süre yaparsanız mazoşist eğilimler göstermeye başlarsınız. insanların yanında sıkılırsınız. daha çok yalnız vakit geçirme ihtiyacı duyarsınız.

Spor herkes için farklı bir anlamdır benim için
Hayatımın anlamıdır ama %70 lik kesim için zayıflamaktır spor sadece futbol değildir hentbol milli takımında oynayan bir sporcymuzun isminin bilinme ihtimali estonya futbolcusunun bilme ihtimalinden daha azdır

uzun bir aradan sonra tekrar başlayınca hamlığı atmak çok zor. eklemlerim gitti, az daha zorlarsam bursit çıkacak.

Niye zorluyon ki

bazı bitki türlerinin üreme elementi.

Pazartesi,çarşamba ve perşembe sabahları 1 saat yapıyorum. Ulan üşengeçlikten kapı çalınsa bile önemli biri değildir deyip kapıyı açmayan ben ve 3 gün spor yapan ben.
-- spoiler için tıkla --

Biceps sewen qızlar eqlesin. Ayıqss.
Asdasdas :D

-- spoiler --

Yerleşik hayata geçmiş homo sapiens'in avcı - toplayici dönemden kalma dürtülerini tatmin için geliştirdiği ve iştigal ettiği aktivite, bence.

10 senenin ardından yapınca inanılmaz bir kas ağrısına neden oluyor. yaptığım spor da öğle arası iki topa vurmaktı haa ne kadar spor sayılırsa artık. et kesmesi derler ya hani aynı öyle. süveterimi çıkaramadım. zaten bunun bir üst versiyonu, askerde ördek yürüyüşü yapıp tuvalet sıçamayacak hale gelmek.*

spor kulüplerinin sonuna gelmese daha güzel olur aslında, sk, fk, gibi kısaltmalar kullanılsa sadece şehrin adı kullanılsa daha iyi olur. bir de belediyespor eki var o daha saçma geliyor.

Neta Spor Kulübü 2017 yılında Spora gönül ve emek veren İş adamı KSK eski yöneticilerinden MEHMET KARAL ve Cimnastik Federasyonu Yönetim Kurulu Asbaşkanı Şavkar Cimnastik Yönetim Kurulu Başkanı İSMAİL GÖKTEKİN tarafından gönül birlikteliği ile kurulmuştur.

Kulübümüzün kuruluş amacı; Gençlerimize ve çocuklarımıza sporu sevdirmek ve “SPORU YAŞAM BİÇİMİ” şekline getirmelerini sağlamak yaşam boyu spor felsefesi ile çalışmalarına bu pencereden bakarak yaşama uyum sağlamak, sosyal, kendine güvenli, iş birliği ve yardımlaşma, takım ruhunu benimsemiş bireyler yetiştirmeyi amaçlamaktadır.

Profesyonel yönetim ve tecrübeli antrenör kadromuzla bu ilkeleri önemsediğimizi, web sitemizi incelediğinizde bizleri tanıma fırsatı bulacaksınız. Bu tanışma için sizleri, tesislerimizden görmek SPOR DOSTLUĞU ve KARDEŞLİĞİNİ oluşturmak için bir adım kadar yakın olduğunuzu bilmeniz isteriz.

türk sporun da adam gibi top atamayıp top atarken sakatlanıp fenalaşanlar başlarım ha
fenalaşmanıza ya spor haberlerin de de izliyoruz şu top atamadı bu sakatlandı fenalaştı yeter artık adam gibi top atmayı öğrenin topluma örnek sporcu olun.

bir hareketi üçten fazla yapmaya verilen isim.

(bkz: cenk erdem)

İki gündür evde yaptığım eylem. Ya hareketleri doğru yapıyorum ya da yanlış. Çünkü bacaklarımdaki bu ağrının başka sebebi olamaz. Kurşun yemişim de yıkılmamışım gibi yürüyorum. Hele o merdiven gözümde nasıl büyüyor aman yarabbim. Neyse yine de devam.

evde vücut ağırlığın yahut dumbell ile yapacağın hareketler kısıtlı, ne yaptın bacaklarına turta :)
Hahahaha yo hiç kısıtlı değilmiş. O kadar çok bacak hereketi var ki bilimsel adlarını bilmiyorum :d en bilineni lunge(umarım böyle yazılıyordur) ve niceleri.
Edit: doğrusunu kaslı bir bey tarafından öğrendim.hemen düzelttim.
yani salon çeşitliliğine göre hareket bazında evde yapılan hareketler makine ile yapılan hareketlere oranla daha az, vücut ağırlığın ile elbette çeşitliliği arttırabilirsin, demek istedigim vücut agırlıgınla hangi hareketi yaptın yürüyemez oldun :d
Ya bilmiyorum gezegen çok üstüme geliyosun :( kendi çapımda yapıyorum. Bana kalsa hepsinde vücut ağırlığım devreye giriyor ama plank falan işte ya gerçi o daha çok karın için iyi geliyo

beden farkındalığını, öz farkındalık'ı arttırır. öz disiplin, öz saygı ve öz sevgi geliştirmenize yardımcı bir rutindir.
kendini blimek neyse, ona yakın sayılabilecek bir şeydir.

Fransızca spore
1. isim, bitki bilimi Çiçeksiz bitkilerde üreme organı.
2. isim, hayvan bilimi Bir hücreli hayvanların çok özelleşmiş olan üreme hücresi.
Kaynak: tdk.

eğitici olan spor için teklifsiz konuşma da deneyimli olmak lazım ve onu öğrenmek için pek çok kursa gitmem lazım manasın da denen ustası olmak lazım lafını kulllananın zekasından şühpe etmeniz gerekir sporu çok iyi öğrenelim.

tümünü gör

↑