1
*
amerikan filmlerinden sonra tükiye'de de ünlenen spor aktivitesi.
2
Bayanların kesinlikle yapması gereken spor.
3
Fitness bir spor dalı olmamakla beraber, sağlıklı olma, zinde kalma, kısacası gündelik işlerinde dirençlere karşı gelebilme anlamında kullanılır. Fitness (bkz: bodybuilding) ile kesinlikle karıştırılmaması gereken apayrı bir kavramdır. Bodybuilding'te amaç kas hipertrofi( kasın hacimce gelişmesi) sağlamaktır. Fitness daha ziyade fit kalmak amacıyla yapılır. (bkz: kardio )
4
incecik bel,
yuvarlak dik bir popo,
seksi bacaklar ve dik göğüsler için gereken şey.
5
İşten koştur koştur çıkıp havasız salonlarda yaptığınız nedeni belli o şey spor değil bence
6
yarın itibariyle nasipse başlayacağım aktivite.
7
On gündür yaptığım hede. Fazla kilolarımdan kurtulmak için başladım. On beş kilo vermem gerekiyor. Onuncu gün itibariyle bir kilo fazlalıktan kurtuldum. Darısı kalan on dört kilonun başına.
8
beslenme olmadan hiçbir sike yaramıyor. istersen 10 yıl git.
9
Üniversitemin fitness salonuna kayıt olduğum için devam zorunluluğum var. Üstelik devam sorunu dönemlik değil aylık. Canım okulum.
11
No pain no gain geldi aklıma amk bunlar hep gösteriş:ddddd
12
hakkındaki en büyük yanılgı bir müsabak sporu olan (ki bana mantıksız gelir) body building ile karıştırılmak olan; anlam olarak fit olmak, yani temelinde sağlıklı olmak anlamına gelen bir hareketler bütünü, bir disiplindir.
kanımca herkesin genetiğine göre, yaşantısı ve imkanları dahilinde ilgilenmesi gereken bir spordur. vücudun kan dolaşımı düzelir, yağ oranı azalır, kas kütlesi artar, güçlülük sağlar, estetik görüntü sağlar. sağlıklı ve uzun bir yaşam sahibi olursunuz.
illa ki spor salonuna gidilmesi de gerekmemektedir. salonlardan hoşlanmayanlara (ki bunun için çok neden var)
(bkz: Calisthenics)
13
Ne nankör bi illet amk bu ya. Hasta olup bir ay gitmedim ama hayatımda hiç gitmemiş gibiyim suan amk
14
4,5 senedir yaptığım spordur. Kendinizi çok iyi hissettirir. Genel olarak vücut geliştirmeyle karıştırılır. Fitness, belirli bir kas hacmi yapıp sağlıklı ve formda olmaktır.
15
Günümüzde salgın hastalık nedeni ile spor aktiviteleri sekteye uğramakta ve spor yapılan spor komplekslerinin kapalı olmasından dolayı spor aktiviteleri ev ortamında gerçekleştirilmektedir. İnternetin sağladığı imkanlar doğrultusunda geliştirilen Fitness uzaktan eğitim programları sayesinde formunuzu koruyabilir ve her zaman ki spor aktivitelerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Varsa kendi kişisel antrenman programınıza göre yoksa ise profesyoneller tarafından size özel hazırlanan antrenman programı fitness uzaktan eğitim hizmeti sağlayabilirsiniz. Ev ortamında rahatça takip edebileceğiniz bu programlar hem vücudunuzun sporu unutmasını önleyecek hem de evde kaldığınız süreyi daha kaliteli bir şekilde geçirmenize yardımcı olacaktır. Bilgi için sizde mesutertuzun.com... sitesine gelebilirsiniz.
↑