kayıt

depresyondan çıkma taktikleri

  1. 2
    çıkmak için uğraşmamak olabilir, çaba sarf ettikçe daha çok dibe çökersiniz zira. iyisi mi sizden sıkılmasını bekleyin derim. tabi bu arada sevdiğiniz şeyleri yapın, dilediğinizce konuşun,dilediğinizce ağlayın, gülün, küfredin, uyuyun.. yalnız kalabilmeyi ve kendinizi sevebilmeyi öğrenin. bir yere ait olmaya bir yer edinmeye çabalamayın, insanların sizi sevmesi için kendinizden ödün vermeyin. kendinizi kendi halinize bırakın, korkmayın! yalnızlıktan, sevgisizlikten, ilgisizlikten.. insan yitire yitire bulur kendini sonuçta.. güzel bakın güzel görün, kendinize gaz verin, en çok başkalarına değil kendinize kulak verin.. tüm bunları yaptıktan sonrada insanların sizin tavırlarınıza yönelteceği tüm eleştirileri duymazdan gelin.. insanları takmamayı başardığınız gün depresyon da sizden gitmiş olacaktır.