6
%100 başarı sağlayan bir metodum var. 22 yıllık ömrümde bir kez yanılttığını görmedim bu yöntemin yani beni. öyle söyleyeyim.
şimdi aslında hıçkırıktan kurtulmanın en kesin yöntemi, vücuttaki adrenalin seviyesini artırmaktır. yani birisi sizi korkuttuğunda falan, hıçkırık yüksek olasılıkla kesilir. ama tabi insan tek başına olduğunda bu mümkün olmuyor. zira kendi kendimizi nasıl korkutalım?
neyse, amaç bünyede heyecan yaratmak. biz de onu yapıcaz.
şimdi, alıyorsunuz bir adet 200ml'lik su bardağını. 3/4'ünü dolduruyorsunuz su ile. sonra nefesinizi tutup bir yudum alıyorsunuz. bardağı ağzınızdan çektikten sonra nefesinizi katiyen bırakmıyorsunuz. nefesiniz tutuk bir biçimde 1-2 saniye bekledikten sonra, hadi yavrum bidaha vur deyip aynı işlemi bir kez daha gerçekleştiriyorsunuz.
peki nereye kadar? tabi ki bardaktaki su bitene kadar. aradaki zaman zarfında nefesinizi sakın bırakayım demeyin. son yudumdan sonra da salın gitsin artık. toplamda 5 yudum falan etmesi lazım.
diyeceğim o ki, tüm bu işlemler silsilesini uyguladığınızda eser kalmıyor hıçkırıktan!
↑