çiğ beslenme
- 1*
raw food denen beslenme biçimi. sebzeleri, meyveleri, kuru yemişleri ve tahılları hiçbir pişirme işlemine tabi tutmadan çiğ halde tüketmektir.
deli gibi bu şekilde neden beslenelim ki? derseniz cevabı şu; yiyecekler ısıya maruz kalmadığı için vitamin ve mineralleri yok olmuyor.
sebze ve meyveleri çiğ tüketmek kolay olsa da tahıl kısmı biraz uğraştırıcı. direkt kuru kuru yiyemeyeceğiniz için bunları da filizlendirip öyle yemek durumdasınız.
boş vakti olan insan işi gibi sanki, bilemiyorum. - bunu raw veganlar yapıyor. max 46c° yanlış anımsamıyorsam limitleri.
temel argümanları pişmiş besinler için evrimleşmediğimiz yönünde. ama şu da var, tahıllar için de evrimleşmedik. diş çürümelerinin temel sebebi günümüzde rafine şekerler ve asit eklenmiş içecekler olsa da geçmişte tahıl ürünleriydi.
eleştirmitorum ama taraftarı değilim. hiç değilim. - Zaten etçil beslenmeden sonra insanlar error vermeye başlıyor dbdbdn. Hastalıkların çoğu tarıma geçişle birlikte başlıyor.
Yine de kendileri bilir, ne diyelim.
'Etçil beslenmeden sonra' derken o kısımda bir sorun yok yani. Devamı sorun.