Eve Pilates topu almak
- 6genellikle bir heves sonrası alınır. birkaç deneme, üzerinde zıplayıp eğlendikten sonra da köşeye konur. bakarsın yer kaplar indirilip kaldırılır.
benim de ilk alışım böyle olmuştu. hangi akla hizmet ederek aldıysam minnacık evime... pilates matı falan da yoktu haliyle hareketlerde sınırlama oluyor ve kaldırmıştım. şimdi ev geniş, tüm malzemeler tamam ve sıkılmadan yapıyorum.