türk kadınının en büyük hayali
- 22013 şubatta deneyip 1 ayda 8 kilo verdiğim spor programı. dün tekrar başladım. 2 aylık takviminin yazıcıdan çıktısını alıp duvara astım. 2 ay sonra bu girdiyi düzenleyip bu sefer kaç kilo verdiğimi yazacağım.
programda her gün için farklı videolar var. videoları izleyip orda gördüğünüz hareketleri yapıyorsunuz. sadece bir çift dambıl gerekiyor. başka bir malzemeye ihtiyaç yok.
programın tanıtım videosu şu:
www.youtube.com/...
torrent'ten indirebilirsiniz.