şınav çekmek
- 3dirsekleri açarak çekerseniz göğüs kaslarını, dirsekler içerde ise daha çok triceps (arka kol kası) çalıştırırsınız.
- Bu yazı bana birini anımsattı ama bilemedim şimdi...
- Yeşil renk sana bir şey anımsattı mı?
- Peki efendim. İyi yazmalar.