2
Sinir hücrelerinde ve bazı dokularda bulunan ve sinir hücreleri arasındaki sinyal alışverişini düzenleyen bir nörotransmitter. Birçok bedensel, duygusal-davranışsal süreçte etkili olan serotonin, depresyon, kaygı bozuklukları, şiddet davranışları, şizofreni, bulimia vb. gibi birçok rahatsızlıkta önemli bir rol oynar.
3
sevdiğiniz bir naneli şekeri yiyin, üzerine biraz su için.
şeker burun deliklerinize etki edince; sadece burnunuzun sol deliğinden derin ve temiz bir nefes alın.
bunun üstüne ruh halinize göre, sevdiğiniz hafif bir parça açın, üstüne güzel ve yaratıcı hayaller kurmaya çalışın.
...
şekeri yedikten sonra kan şekeriniz bir nebze dengelenecek, naneli şekerden sonra su ile vücudunuzu ferahlatacaksınız.
sol burun deliğinden aldığınız temiz hava direkt olarak beyninize oksijen gitmesini sağlayacak.
enerjisini alan beyin, sanatsal faaliyet olarak sayabileceğimiz müzik ile, sağ beynin de çalışmasına yardım edecek. kuracağınız hayaller de bunu perçinleyecek.
ve bunları yaparken aynı zamanda bir süre de dinlenmiş olacaksınız.
...
günlük hayatta kısa bir zamanda, bir nebze de olsa salgıyı arttırmanın kısa bir yolunu paylaştım sizinle a dostlar.
sevgiler, saygılar.
5
Orta şiddetli egzersiz yaptığınızda salınarak, mutlu olmamızı sağlayan hormondur.
7
Hormon degil neurotransmitterdir. Prefrontal cortex, hipokampus gibi bolgelerdeki eksikligi cesitli psikolojik hastaliklara da sebep olur.
8
Bu kadar önemli olduğunu eksikliğini görünce anladığım şeydir. İnsan vücudu muazzam yaratılmış.
9
Eksikliğinde kadınları çikolata krizine sokan nerotransmitter. Utanmasa sosyal karakterinizi belirliycek şerefsiz..
10
görevi hücreler arasında elektrik taşımak olan nörotransmitterdir. ayrıca mutluluk hormonu olarak da bilinir.
beyinden salgılanan serotonin; ruh halin, uyku düzeni, iştah, öğrenmey, hafızaya, cinsel ve sosyal davranışlar üzerinde etkilidir.
mide ve bağırsak kanalında salgılanan serotinin ise sindirim üzerinde etkilidir.
vücutta eksikliği halinde; bunalım, Sinir, Endişe, Karamsarlık, Fobi, Obsesif kompulsif hareketler, Öfkeyi kontrolü sağlayamama, uyku problemi, Baş ve bel ağrıları, intihar düşüncesine neden olur.
Ders mi çalıştın sen
Biraz
12
bende bulunmayan nörotransmitterdir.
13
Başlık altında daha önceden nörotransmitter olduğu belirtilmiş olup üzerine detaylı açıklama yapılmasına rağmen sonradan girdi israfı yapıp sadece nörotransmitter yazan girdinin 4 artı 1 fav alması, sözlüğün kekolarla dolu olduğunun göstergesidir. Bu bağlamda bende aksi yönde etki yaratan nörotransmitter başlığı.
14
Dengesizliğiyle beni yoran hormon. Masal gibi, bir varmış bir yokmuş.
15
halk arasından bilinen haliyle mutluluk hormonu.
çiçekli hali de benim minnoş dövmem.
(bkz: evet kendimi dövdürdüm)
edit: 'halk arasında'
16
bilinenin aksine hormon değil, nörotransmitter maddedir.
edit: önceden yazılmış zaten.
17
biz evde yapıyoruz,kendimiz.Dışarıda içine koyuyorlar belli değil.
↑