mekik + şınav + squat + plank

• paylaş
• facebook
• twitter
• filtrele
• bugün
• dün
• güncelliğe göre
• karlıdan ateşliye

1
gün içerisinde kendime yapacağımı söylediğim ve her seferinde pc başında film dizi izleyerek günü bitirmem.yok mu şöyle sahip çıkacak bir pt.
2
vücudun sarsak ve uyuşuk kaslarına anaam noluyoz lan,bu manyak böyle şeyler yapmazdı dedirten hareketlerdir.
emir ferihaya bir de bayıl istersen dedikten birazcık önce ferihanın yapmış olduğu hareketlerdir. kız yoksa neden bayılsın.hiç...