1
insanın ; yaşamını kötü yönde etkileyecek kadar fazla üzüntülü olma durumudur.çok çeşidi vardır.
2
unutulan, aldatılan, sevgilisinden ayrılan, çok yalnız olanların girdiği buhrandır.
--! spoiler !--
depresyondayım! unutuldum, aldatıldım, sevgilimden ayrıldım, çok yalnızım...
--! spoiler !--
3
bir döngüsü vardır.
depresyon---antidepresan---normallik---tekrar depresyon.
çıkılabiliyormuş bu döngüden, evet.
4
aşırı yemek yeme ya da hiç yememe gibi düzensiz belirtiler gösteren psikolojik sorun.
5
çikolata satışlarında patlama yaratandır.. iyi geliyor ama ne biliyim.
6
Karamsarlık, kendine güvensizlik, çaresizlik, değersizlik duygusu, önemsiz nedenlerden ötürü suçluluk duyma ve kendini suçlama, sosyal yaşamdan çekilme, iştahsızlık ve aşırı yeme, uykusuzluk veya aşırı uyku, fiziksel hareketlerde yavaşlama, yoğunlaşamama,unutkanlık, kararsızlık, neşesizlik,halsizlik, baş ağrısı gibi fiziksel şikayetler , normalde hoşlandığı etkinliklere veya yaşama karşı genel ilgisizlik, zevk alamama, aşırı durumlarda ölüm ve intihar düşünceleri ile tanımlanan ve belirlenebilir bir olaya bağlı olarak ortaya çıkan ruhsal bir çökkünlük.
7
üzüntü ve enerji azalması, yorgunluk ve umutsuzluk belirtilerinin yanı sıra kişinin benlik saygısının azalması ve suçluluk duygularının görüldüğü, ileri şekilde psikotik düşünce bozukluklarının ve intiharların tabloya eklendiği bir duygu durum bozukluğudur.
8
tdk'ya göre;
(bkz: çökkünlük)
9
Çağın en büyük hastalığı.
10
loser hastalığı.
rahatolun, yüzsüz olun oğlum azıcık amk.*
11
günümüz toplumlarının vebasıdır. en kuvvetli uyuşturucudan daha fazla bağımlılık yapar.
gel gelelim ki depresyon ve bunalımın tedavisi her ne kadar psikiyatrlarda görülse de aslında tedavisi olmayan, boşuna zaman ve para kaybına yol açmaya neden olan hadisedir. insanların artık şeyden çabucak sıkıldığını, yeni maceralara gitmek istediklerini belirtmeleri ve ardından gelen maddi veya manevi engeller yüzünden sıkça içine düşülen durumdur aynı zamanda.
genellikle sanayi devrimi ve sonrası çoğalan bir illet olduğu, aslında bizlerin eski toplayıcı-avlayıcı kabileler halinde yaşarken daha mutlu olduğumuzu da göstermiyor değil. zamanla yerleşkeyi seçtik, ve konformist bir dünya yarattık. her şey artık elimizin altında. insanlar artık kolaylıkla sıkılıp yeni maceralara girmek istiyorlar bunun yüzünden. bir tık ile ulaşabildiğimiz şeyler bize inanılmaz bir ufuk katarken aslında konformizmin karşılığı olan bunalımları yaşıyoruz. rahatlık düşkünlüğümüzün diyeti de denebilir depresyona.
12
Hayatımın tümünü ele geçirmiş psikolojik rahatsızlık.
15
who - dsm iv sınıflamasına göre tanı kriterleri:
A. 2 Haftalık dönem işlevsellik değişikliği ile birlikte aşağıdakilerin 5 inin bulunması, en az birinin Depresif duygudurum ya da ilgi kaybı ya da zevk alamama olması gerekir
1. Her gün gün boyu süren depresif duygudurum ( Üzgün, boşlukta hissetme,ağlamaklı görünüm)
2. Her gün ve gün boyu süren etkinliklere ilgide azalma, eskisi kadar zevk alamama
3. Önemli derecede kilo kaybı ya da kilo alımı
4. İnsomnia ya da hipersomnia ( Uykusuzluk ya da aşırı uyuma)
5. Psikomotor ajitasyon ya da retardasyonun olması (davranışlarda aşırı artma ya da gerileme)
6. Yorgunluk, bitkinlik ve enerji kaybının olması
7. Değersizlik, aşırı ya da ugun olmayan suçluluk duygularının(sanrısal=gerçek dışı yargı) olabilir
8. Düşüncesini yoğunlaştırmada azalma ya da kararsızlık
9. Yineleyen ölüm düşünceleri ( İntiharla ilgili)
B. Bu semptomlar karışık tekrarlamanın tanı ölçütlerini karşılamamaktadır.
C. Bu semptomlar madde kullanımına / Genel Tıbbi duruma bağlı değildir.
D. Kayıptan 2 aydan fazla süren semptomlar.Yas ile daha iyi açıklanamaz.
daha kısa anlatım için:
www.youtube.com/...
16
İçinde bulunduğum durum.
20
seri girip çıkıyorum.
(bkz: resesyon)
21
Tamamen şuursuzca yaşadığım bir şey. Giriyorum da çıkıyorum da ama nasıl hiç bilmiyorum.
22
(bkz: burası depresyon burdan çıkış yok)
oturduğunuz yerde oturmaya devam ederseniz çıkamayacağınızdır. yeni insanlar tanıyın, yeni ve etkili aktiviteler bulun kendinize. vs. yoksa zor yani çıkmak.
23
bazı bünyeler ömür boyu depresyona meyillidir. bunun oranı %12 olarak belirtiliyor. ancak bir kaç günlük bunalımlar depresyon teşhisi konamayacak kadar az kalıyor depresyon hadisesinin yanında. yani bir çok insan depresyonda olmadığı halde kendisini depresyonda zannediyor.
3 hafta kritik eşik, eğer bu süreyi geçtiği halde duygu durumunuzda bir değişiklik yoksa, sabahın köründe aniden uyanıp bir daha uykuya dalamıyorsanız, kendinizi değersiz hissediyorsanız bunlar önemli depresyon belirtileri. ancak tekrar söyleyeyim, insanların bir çoğu yoksunluk hisleriyle ve duygularındaki ani dalgalanmalarla kendilerini depresyonda zannediyor. zannetmeyin. sandığınız gibi depresyonda değilsiniz bir çoğunuz.
doktorlar sadece önemli depresyon vakalarını hastaneye yatırırlar, onun dışında bahsedildiği gibi her depresyon vakasını yatırmaya kalkasalar sokakta gezen 10 kişiden 7'sinin hastanede yatıyor olması gerekirdi şu an. bence en önemli belirtisi uyku düzensizliği.
ancak depresyon bir takım bedensel hastalıkların sonucu olarak da karşımıza çıkabilir, b12 eksikliği vardır mesela, uyku düzeniniz bu yüzden bozulmuştur sonrasında pek tabii psikolojiniz de olumsuz etkilenir bu durumdan. kadınlarda menstrüal döngüden de kaynaklı kansızlık ve b12 eksikliği görülme oranı erkeklere oranla daha yüksek. bir de sebebini tam olarak açıklamaya üşendiğim bir takım etkenler yüzünden ergenlik öncesi kadın ve erkekte depresyon görülme oranı eşitken, yetişkin kadınlarda yüzde 13, yeitşkin erkeklerde yüzde 6 civarında görülmekte. ben bu noktada işin toplumsal boyutunun bu duruma sebep olduğunu düşünmekteyim biraz da.
özetle; az biraz kendinize vakit ayırın, insanlardan beklentilerinizi bir kenara bırakıp birey olun, geçmişi geçmişte bırakın artık, hayatın uzun bir maraton olduğunu ve sıkıcı kısımlarını da sabırla koşmanız gerektiğini kendinize hatırlatın, bundan zevk almaya bakın, negatif etkenlerden uzaklaşın, b12'nizi ölçtürün, spor gibi aktivitelere zaman ayırın (bu en önemli şey bence, bol bol serotonin salgılayacaksınız bu sayede) , vitamin mineral eksikliğinizi giderin, gerekirse hekim tavsiyesinde gıda takviyelerini temin edin kendinize.
hooop depresyon mepresyon kalmadı.
24
uyanırsınız sabah, ama zaten gece uyumamış olduğunuzu bilerek günaydın bile demeden kendinize. soğuk suyu yüzünüze çarparsınız. canlanır bakışlarınız bir anlıkta olsa. yapacak işiniz yoktur, olsa da yapmak istemiyorsunuzdur. sözlüğe bakarsınız hemen. belki de tek merhaba dediğiniz odur. çevrenizdeki kimseyi görmek , onların sesini duymak istemezsiniz. bir giri görürsünüz. zaten öylesi hep bulur sizi...
okursunuz, her satırda ağlanacak bir yer bulursunuz. yazının sonuna ermeden hıçkıra hıçkıra ağlarsınız. sonra durmadan şunu sorarsınız insanlar niye hep acı çeker? sorunun cevabını bulamazsınız. ama bir yandan da niye acı ceker gibi bir haliniz olduğunu sorgularsınız. işte bu durumun tek cevabı vardır. depresyonun sarsıcı kollarındasınız. her şey acılı gibi, her şey ağlanası, her şey masum siz günahkar, herkes iyi siz kötü ve kötü olduğunuz yer ise karanlık...
↑