1
Sözlük yazarlarının mutluluk formüllerini açıkladıkları başlık.
Benim tavsiyem 2-3 ayda bir kendinizi toplumdan soyutlayın.
3
'aman bee' demesini bilmeli insan.
4
Kimseden bir şey beklemeyin sizi mutlu etmesini ya da başka bir şey. Kendi mutluluğunuzu kendiniz yaratın. Sevdiğiniz müziklere sevdiğiniz kitaplara öncelikle yer verin. Ve çikolata yiyin mutluluk hormonu salgiliyor. Kısacası kimsenin sizi mutlu etmesini beklemeyin üzülürsünüz.
5
kısa orta ve uzun vadeli sonuçları olan tavsiyelerdir.
1) kısa vadeli tavsiyeler;
odanızı / yaşam alanınızı toplayın,
nefes alın,
en az bi kere "siktir ettim gitti" diyin.
ama sadece demeyin, baya yapın bunu.
2) orta vadeli hedefler
mastürbasyonu bırakın. ya da iyice azaltın.
(erkekler) vücuttan ciddi miktarda testesteron ve androjenik hormon atıyosunuz. bu da hayata karşı pasifleşmenize sebep oluyo. çünkü hayata karşı agresyonu sağlayan, hırs ve proaktif tavrı sağlayan hormonlar bunlar.
size sağlayacağı şey agresifçe güne saldırmak, doğal/içgüdüsel oalrak kadınlarla ilişki kurmanızda destek olmak, daha ümitli olmak gibi birtakım psikolojik haller.
(kadınların) seksüel enerji çok kuvvetlidir. enerjinizi mastürbasyonla attığınız zaman diğer şeylerle uğraşacak ne gücünüz kalır ne isteğiniz kalır.
3) uzun vadeli tavsiyeler
anı yaşayın tabi, ama ileriyi de düşünün. mesela ileride bişey yapmak istiyosanız, bi iş bulmak istiyosanız şimdiden o işle ilgili yetkinlikler kazanın, ya da başka bişey istiyosanız onunla ilgili hazırlıklara şimdiden başlayın.
↑