1
39 derece klimasız sıcakta aranandır.
-kafayı 30 saniyelik periyodlar halinde buzluğa sokmak
-kuzey penceresinin karşısına geçip ıslak çarşafa sarınmak
-buzlu küvete oturmak
gibidir.
3
sıcak değil diye bin defa söyleyerek kendine placebo uygulamak..
4
müzik dinlemek. cidden iyi geliyor, gelir.
6
(bkz: denize girmek)
(bkz: denizde internetin çekmesi)
denizde entri giren nilay online.
8
fakir kliması olarak adlandırılan şeyle mümkündür. en azından bi saat kadar nefes almanıza olanak verir.
(bkz: fakir kliması)
9
ramazanda değilsek (bkz: buzlu limonata )
bu ay için (bkz: balkona çarşaf germek )
11
dondurma yemek. kalorisi hesaplamam yüzünden artık tercih etmiyorum ancak kaloriyi dikkate almayacak lüksü olan bir vücudunuz varsa tavsiye ederim.
12
(bkz: buzdolabını açıp boş boş bakmak)
Biraz biraz işe yarar.
13
vücuda kolonya sürmek.. kısa vadede kaliteli çözüm.
14
—18 donuk dolabını (benim işim olmadığı halde) düzenlemeye gönüllü olmak. Diz kapaklarımın altındaki damarlara kadar hissediyorum o serinliği.
15
Varilin içine soğuk su koyup içine girip serinlemek.
↑