Önce sola sonra sağa sonra tekrar sola uzanmak

• paylaş
• facebook
• twitter
• filtrele
• bugün
• dün
• güncelliğe göre
• karlıdan ateşliye

1
Yatak aktivitesi. Boynum ağrıdı amk
2
kurallara uyarak uyumaya çalışmaktır.
3
Sıcak gecelerde uyku tutmayınca yapılandır.
4
(bkz: pilates yapan ebru şallı)
5
Sonra kafayı yastığın altına gömüp uyumakla son bulan eylem.