transandantal meditasyon

  1. 1
    *

    günde iki kez rahatça oturarak gözler kapalı şekilde uygulanan kolay bir zihin tekniğidir. din ya da felsefe değildir; yaşam tarzında değişiklik gerektirmez.

    doğal ve çabasız olarak düşüncenin aşılmasını ve sakin ama uyanık bir bilinç halinin deneyimlenmesini sağlar. Düşünceyi aşmanın getirdiği derin dinlenme deneyimi, zihni ve bedeni tazeleyerek günlük yaşam için sayısız yararları da beraberinde getirir. Konsantrasyon içermez ve "zihni boşaltma çabası" söz konusu değildir.
  2. görsel
    Mavidenbozma
    #1525795 | 19/09/2018 12:29 
  3. 2
    günde iki kere yirmişer dakikalık meditasyonlar şeklinde yapılan, zihnimizin derinliklerindeki mutluluğa erimemizi sağlayan ve bu mutluluğa erişirken de içimizdeki enerjiyi dışa vurmamızı sağlayan bir meditasyon anladığım kadarıyla. yarın sabah ve akşam deneyeceğim umarım zihnimin derinliklerindeki mutluluğa erişirim.
  4. görsel
    sakulta
    #1525807 | 19/09/2018 12:56
tümünü gör