1
mastürbasyon yapmayı ve porno izlemeyi belirli bir süre veya yaşamlarının sonuna kadar durdurmaya karar vermiş insanların buluştuğu subreddit.
(bkz: reddit)
(bkz: sevinsem mi üzülsem mi bilemedim)
olum hem çok komik hem çok üzücü hem de cok ciddi. valla çok güzel.
2
cinsel hayatı düzene sokacak etmenlerden biri.
arzu halinde işine odaklanma, ikili ilişkilerde başarı sağlar.
dopamini geri itiyor, gerekli yer için saklıyor ve mutluluğunuzu daha yükseğe çıkarıyorsunuz.
tabi oyun bağımlısı şişkolar bilemez bunu xd
3
hayatımı değiştiren süreç.
süreç diyorum aslında ama hayatıma tamamen adapte olmuş durumda. 1 yıl önce ki ben ile şu anı karşılaştırdığım zaman inanılmaz mesafeler kat ettiğimi görüyorum.
faydalarına gelince;
-eşsiz bir "yolculuk"
-kaynağı içinizden gelen ve hiç tükenmeyecek olan o enerji
-hiç bitmeyen motivasyon
-iletişim yeteneklerinin istemsiz şekilde gelişmesi
-göz teması konusundaki sorunların ortadan kalkması
-kaynağı gerçekten size dayanan sınırsız özgüven
-kadınlar konusunda aşıp bitirmeniz, adeta bir don juan kesilmeniz
vs vs. attıralabilir.
maskülenitenin feminen öğreti tarafından bilinçli şekilde baskılanılmaya çalışıldığı ve büyük oranda başarı sağlanan şu ortamda erkekleri uykusundan uyandırıp tekrardan kendisine getirecek olan o enerji/yakıttır nofap.
4
31 çekmeyince birden süpermene dönüşeceklerini sanan embesillerin kendilerine işkence etmek için başlattıkları akım. totem desen değil tarikat desen değil kült desen hiç değil.
zaten mevzunun biraz derinine inecek olursanız hepsinin ağzından hiç düşmeyen bir - artık kadınlarla aram daha iyi! inancı var. mümkün olduğunca uzak durun bu tecavüz etme potansiyeli olan manyaklardan.
5
Ne kadar yıkık varsa reddit'den çıkıyor dedirten saçmalık.
Kendine hakim olamayacak kadar porno bağımlısıysan kalk siktir git yaşama canım kardeşim.
7
(bkz: pasif intihar)
intizar da olur.
8
Bu yolculuk acı dolu ve iradeni sıklıkla test eden bir yolculuk. Belirli krizlerden geçtiğin yenileri gelince onların üstesinden gelmeyi bilip kucaklayabilmeyi öğreten bi yolculuk. Erkek adam olmak kolay bir şey değil, bunun için ödemeniz gereken bazı bedeller var. Geçmeniz gereken yollar var. Herkesin altından kalkamayacağı bir deneyim bu, ancak sonunda uzun bir su altı dalışından sonra aldığınız nefes gibi rahat, özgüvenli ve iradeli şekilde yolunuza devam etmenizi sağlayan pamuk ipliğine bağlı iradenizi çelikten halatlara dönüştüren bir süreç.
Herkesin üstesinden gelemeyeceği uzun bir yol, öyle ya herkes erkek adam olmayı hak etmiyor zaten. Birileri çocuk olarak kalmaya devam edecek elbet.
9
(bkz: nofap november)
evvela bir kasIm'da bIrakIn sonrasInI dusunursunuz akImInI aklIma getirmistir.
10
oyun bağımlılığımı yenmeme yardımcı oldu , mastürbasyon bağımlısı değildim bazen yapıyordum ama yaptıkça mutsuz,halsiz,uyuşuk hissediyordum bu durumlardan kurtuldum , spora başlamama ve 20 kilo vermeme vesile oldu bu değişim süreci bir on kilo daha verdikten sonra kas kütlesi ve düzgün bir vücut için çalışmaya başlayacağım bu pazartesi de ingilizce'ye çalışmaya başlıyorum bugün de bir kitap bitirdim kitap okumaya da başlattı beni o isteği buldum kendimde yapın, bu süreci yayın her insan hemen her türlü insan her türlü bağımlılıklarından kurtulsunlar, mutlu olsunlar. saçma bir süreç diyenler olmuş, bu süreç dopamin reseptörlerini tamir edip sizi hayattan daha zevk alan bir hale getiriyor spor için, zihinsel faaliyetler için kendinizi daha hazır hissetmeye ve harekete geçmeye başlıyorsunuz, mastürbasyon yapmanın depresyona, tembelliğe, isteksizliğe yol açtığı kanıtlanmış bir şey, bunu yapanlar embesil değil gayet akıllı kimseler nofap hareketi sayesinde bağımlılıklarından kurtulan kilo vb. problemlerini yenen, depresyondan kurtulanlar mevcut deneyin bir şey kaybetmezsiniz ama kazanacak çok şeyiniz olur, en azından daha dinç hissedersiniz, ben o sayede görevde yükselmek için gerekli sınavlara girdim, çalıştım kazandım eskisine göre iyi kazanıyor ve masa başı çalışıyorum işimde az da olsa yükselmemi sağladı, kilo vermemi sağladı, dinçlik, zindelik verdi daha ne olsun, kendimde o gücü bulursam ömür boyu devam etmeyi düşünüyorum bence bağımlı olsun olmasın her erkek mastürbasyondan tamamen kurtulmayı denemeli, kaybedecek bir şey yok ama kazanacak çok şeyiniz var emin olun.
11
god mode'u açıp kaf dağına çıkmama az kaldı.
day 283.
12
Day 285!
God Mode için son 15 gün..
Yeah.
youtu.be/...
13
314. günden merhaba...
ilk 3 ay zorlar. yılda bir masturbasyon yapan biri de olsanız, bu tür bir işin içine girdiğiniz için elinizde olmadan kendinize dolaylı bir baskı yaparsınız.
HER GÜN SOĞUK DUŞ ALMAK, EN AZINDAN DUŞTAN ÇIKMADAN ÖNCE SON 1 DAKİKA SAF SOĞUK SU İLE YIKANMAK LAZIM.
gerçek erkekler MASTURBASYON YAPMAz. yaptırır.
14
aslında beyindeki reseptörleri dinlendirmektir.
zira nofap denilen olay bir perhiz değildir. mesele ruhsal bir bütünlüktür. çünkü pornografi ile direkt bağlantısı olan mastürbasyon gerçek dünyadan uzaklaşmanıza neden olur. gerçekten de bazı şeyler sadece filmlerde olur. pornoyu bırakmak gereklidir.
ama bence geçmişte seviştiğiniz kadınları düşünerek os1 çekebilirsiniz. sıkıntı mastürbasyon değil, pornografidir. abartılmadan yapılan os1 in de gram zararı olmaz. çükünüze zaman ayırmıyor oluşunuzun da övgüye münhasır bir tarafı yoktur. önemli olan on vs off modundayken hayatınızda ne tür değişiklikler yaptığınızdır.
15
340. günden merhaba...
340 gündür hop hop hop temas yok.
hedefimi yükseltiyorum. hedefim
555 gün.
hadi bakalımi.
16
(bkz: Güne açan çiçekler gibi olmak)
*
Ben ve kıymetli testosteronlarmla merhaba dünya. Gönaydın.
17
başlamamdan bu yana 2 gün geçen aktivite. şu an için her şey çok normal. ilerleyen günlerde detayları anlatırım.
18
Hayatı bir görüşten incelemeye, değiştirmeye karşı birisiyim. Cemaatlerle tarikatlarla falan zaten işim olmaz da red pill gibi kör göze parmak tespitler içeren öğretilere de sıcak bakmam. Buna bakışım da aynı.
Pornoyu azaltmak sıfırlamak güzel, mastürbasyonu azaltmayı anlamadım. Hani mastürbasyondan başını kaldiramiyorsan hayatını idame ettirmek için azalt tabi de bunun tüm hayatı düzene sokacak yegâne eylemmis gibi lanse edilmesi garip.
Bir de kadınlarla aram daha iyi geyiği. Abi hormonlar tavan olduğu için sıradan hareketleri flört sancak duruma gelmiş olmayasınız?
Koca götlü oyuncular anlamaz yazmışlar bir de. Oyuncuyum, göt fena değil biraz göbek var, haftada 3 gün spora da gidiyorum, düzenli ilişkim de var. Bunların mastürbasyon ile alakası yok. Bir şeyi en uç noktaya götürüp kendinize eziyet etmeyin. Ne yapıyorsanız yapın tabi de siz yapamazsınız gerçek erkekler yapar falan komik yani.
www.nhs.uk/...
www.healthline.com/...
İki link de sağlıklı bir eylem olduğundan bahsediyor. Entry mastürbasyon için yazıldı, porno ayrı bir konu.
19
asla relaps olmamak gibi bir şey yok, sadece 2 relaps arasındaki zaman aralığını uzatabilir ve her relapsde yapılması gerekenleri öğrenebiliriz. bunları yazacağım bi ara.
bence sadece nofap için değil spor yahut diğer herhangi bir şey için de geçerli olan şey şu, disiplin ve hep daha fazlası.
klasik bir boks müsabakası 12 round ise, boksörün ringe çıkmadan 40 round boyunca dövüşebilecek kondüsyona sahip olması lazımdır, gibi.
↑