spor yapmak

• paylaş
• facebook
• twitter
• filtrele
• bugün
• dün
• güncelliğe göre
• karlıdan ateşliye

1
*

Daha mutlu, daha dinç, daha güzel hissetiren eylem.

Spora bakış açısı sadece köpek kovaladıkça koşmak olan beni bile yorgun olduğu halde spor yapası gelen biri yaptı düşünün.
2
fersah fersah uzak durduğum aktivitedir. yorulur insan.
3
Dövmeli, pataklamalı olanlarına kafayı taktım ama önce doğru bir tercih yapmam lazım. Benim asıl amacım ne? Kendimi korumak mi? Karşımdakini dövmek mi? Sonrası kolay..
4
üşengeç insanlar için birkaç deneme sonrası tamamen bırakılacaktır.

çok yoruluyorum çünkü :(
5
Spor merkezinde yapmaktan zevk almıyorum. Ama yarın başlıyorum.
Genelde bir aydan fazla gittiğim görülmedi.
Keyif alanlara çok özeniyorum.
6
Bu kilolar böyle böyle gidicek. Gidecek de yoruldum ayol ben. Araba geçti sanki üzerimden.
Neyse ben iki tane daha şekil şukul yapayım.
7
devamlılık konusunda kendinize güvenmiyorsanız asla başlamayın.
şöyle ki; düzenli spor yaparsanız hem mental hem de fiziksel olarak iyi hissederseniz, sporun size kattığı en önemli şey de (görselliğe önem veriyorsanız ki vermeyen yoktur) düzgün bir fiziğiniz olur, bu konuda gelen övgüler ise başlı başına motivasyon kaynağıdır.

ancaaaak bakın burası çok önemli (berat albayrak tonlaması ile)
sporu bırakırsanız anında mental olarak bir çöküş yaşıyorsunuz, bunu ilk olarak ben sadece bana özel sanıyordum lakin salonda edindiğim arkadaşlar da aynını söyleyince anladım ki bu kişiye özgü psikolojik bir durum değil, bildiğimiz sosyolojik bir vaka imiş.
1 hafta aralıksız spor yapmayınca tüm kaslarım erimiş, göbeğim çıkmış, basenlerim genişlemiş ve çirkinleşmiş hissediyorum, aynaya bile bakmak istemiyorum.
her zaman giydiğim gömlekler sanki olmuyor, takım elbisenin içinde kendimi düdük gibi hissediyorum (lan yoksa gerçekten düdük gibi miyim)
sporun bu kısmı beni endişelendiriyor çünkü neden endişelenmeyeyim?!
allah muhafaza ayağım falan kırılsa bi' 1 ay yatsam intihar ederim galiba bu psikolojiyle, resmen sporun köpeği olmuşum.

neyse bu aşırı kıymetli bilgileri siz değerli takipçilerimle paylaştığıma göre gidebilirim.
esen kalınız.

8
devamlılık konusunda kendinime güvenmediğim için asla başlamadığımdır.


• hanımefendi çok isabetli bir karar vermişsiniz, bu duruşunuz "insanın kendisini bilmesi" olayına adeta örnek teşkil ediyor.
• hanfendiii; 1. camenta muhabbeti nedir bilmiyorum. 2. benim sizin spora başlamamanızda nasıl bir payım olabilir? 3. 1 ve 2'ye açıklık getirir misiniz? teşekkürler...
• 1. cevaplarınız için teşekkürler.
  2. lütfen spora başlayın, ben gerekli yönlendirmeleri yapacağım.
  3. saygılar.
9
benim için adeta bir tutku

nasıl diyeyim yaşam biçimi.


10
çok eğlencelidir.
11
bütün uzman hekimler, spor yapmayan zayıf bir insan olmaktansa, spor yapan kilolu bir insan olmanın daha iyi olduğunu söylerler. ben de kırk yılın başı bir kendimi öveyim ki, spor yapan iyi vücutlu ve de sağlıklı bir insanım.
az bir epilasyona ihtiyacım var aslında, tamam az değil baya bir epilasyona ihtiyacım var. sayısal loto çıksın onun da çaresine bakarız. bir de gazi paşa bile yanılıyor bazen. sağlam kafa sağlam bedende bulunmuyor her zaman için. yani kendimden biliyorum bunu.
12
karantina muhabbetinin türk insanına kazandırdığı şeylerden biri olduğu aşikar, her ne kadar evde olsa bile...
13
her hareketin beyin ön lobunda tabiri caizse büyümeye yol açtığını bir sinir bilimciden duyduğumda çokça kere kendime primitivistik yönümde hak vermelerde bulundum. bu sebepten kalkın tarlaya gidek!
14
Astım hastası olduğumdan adam akıllı spor yapamıyorum, bu durum canımı sıkıyor..
15
Karantina yüzünden mecbur kalınan. Yoksa hiç gelemem böyle tertip düzen gerektiren işlere. O yüzden ki her akşam ağlayarak başlıyorum.
Umarım bu ruh halinin yaptığım spora etkisi olmuyordur. Oluyorsa bileyim de boşuna kendini sıkıntıya sokmayayım.
16
bana hiç yaramıyor ben ne zaman spora başlasam çok daha fazla yiyip kilo alıyorum... acıktım yine..
17
Kilo vermek ya da sıkılaşmak için bire bir.

Düzenli spor insanı şok edecek sonuçlara neden oluyor.
18
ilk günüm ve 25 dk kadar yapabildim, karantina zıkkımının bel, kalça, göbek olarak dönmemesi için çok çalışmam gerek.
tanım: insanın kendisine saygısıdır.
19
Üşenmeden insanın kendi sağlığı için yapması gerekendir. Gelecekteki kendinizi düşünüyorsanız şimdiden bir şeyler yapmanız gerek.

Yatırım tavsiyesidir.
20
Çok sevdiğim kardesim feanor curufinwe başlayınca eksik kalmamak için hemen yürüyüşe başladım. Kendisinden çok kilo vereyim de kıskansın diye sadece.

Güzel ama sıcak havalarda çekileceği yok hiç.
21
ciddi vücut arızalarına sebep olan egzersizler bütünüdür. insan vücuduna gerekli olan şey için ise
(bkz: beden eğitimi).
22
başlayıp 2 haftada bırakıyorum. :( zor bir iş.