sıcak duş etkisi
- 1*
Ruhen ve bedenen pamuk gibi bir vücuttur. - 2sadece uykusuzluk sorunu yaşayanların yararlanması gereken etki zira sık sık bu etki altında kalmak cildi kurutuyor. kuru cilt yeteri kadar bakım yapılmazsa kırışıklıkların daha erken oluşmasına, mevcut kırışıklıkların derinleşmesine, cildin pul pul olmasına, tahrişe ve kızarıklıklara neden oluyor. mümkün olduğunca ılık ya da soğuk duşun etkisinden yararlanın, faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok soğuk duşun. (bkz: soğuk duş etkisi )