uyku düzeni

  1. 1
    hayattan lezzet almak için elzem olduğu söylenen. diğer tarafta biyolojik saatimiz tam olarak 24 saate göre çalışmaz devamlı günleri birer ikişer saat öteler imiş. tabi bu düzensizliğe bir mazeret değil ama ne yapalım şimdi biz buna.
  2. görsel
    kokakirec
    #38254 | 27/03/2013 06:48
  3. 2
    benim de var birtane hergün düzüyor uykularımı.
  4. görsel
    sizhepinizbentekim
    #38298 | 27/03/2013 10:46
  5. 3
    insan bünyesi için 00.00-07.00 arasında kurulması en sağlıklı düzen. bazı cahiller var 3,4,5 saat uyuyan onları kayle almayın. baş ağrısı ve hazımsızlık yapar.
  6. görsel
    robin hood
    #177376 | 27/06/2014 11:03
  7. 4
    (bkz: gece uykusu)
  8. görsel
    memati
    #177411 | 27/06/2014 12:15
  9. 5
    çok güzel bir şeydir. kıymetinin bilinmesi gerekir. kendisi bozulursa adamı mahveder, kabus gördürür, gündüzden çalar, gece de baş ağrısıyla yaşatır. o değil gündüz uyumaya alışınca bünye aşırı uykusu olmadıkça gece uyumakta da zorlanır.
  10. görsel
    anoktainoktagnokta
    #214361 | 04/08/2014 05:28
  11. 6
    benim de var olandır. millete göre saçma olabilir ama sabahları uyur öğlenleri uyanırım. olayım bu. iş hayatına girdiğimde zaten düzelecek.
  12. görsel
    yunowimnogood
    #315691 | 14/11/2014 04:14
  13. 7
    benim gibi yarasa geninden gelenlerin * düzgün olmayan düzendir.

    biz gündüz uyur, gece otururuz.
  14. 8
    herkesin var olandır. ama saçma olandır. mesela ben ne sabahları ne geceleri uyuyorum. fark ettim de, uyumuyorum lan ben. efes extra shot'ımı getirin bana!
  15. görsel
    iseedeadpeople
    #315698 | 14/11/2014 04:35
  16. 9
    (bkz: uyku düzensizliğini düzen edinmek)
  17. görsel
    johnny bravo
    #315699 | 14/11/2014 04:38
  18. 10
    anarşinin temelini oluşturan uykunun sistemlenmiş hali. bozulmaya en yatkın vücut gıdası da denilebilir.

    bu saatte ayakta iseniz uyku düzeninizi düzdüğünüzün göstergesi olabilir. hatta ve hatta ya yalnızsınızdır ya da sevgiliniz artık size çekici gelmiyordur. veyahut sıkıntılı bir dönemdesinizdir. kaygılarınız kafanızı yastığa koyduğunuz anda beyninizi kemirmeye başlıyordur. nasıl olsa uyuyamayacağım diye kendinizi kandırıyor da olabilirsiniz.

    sizin bahaneniz ne ?

  19. görsel
    kafka
    #315702 | 14/11/2014 04:46
  20. 11
    6-7 aydır olmayan düzen. bakın kışın ortasındayız. ne tatile gireceğim, ne tatilden çıktım. gayet düzenli bir uyku sistemim olmalı ama ben bugün 13.00'ten 19.00'a kadar uyudum. şimdi gram uyku yok. çok acayip. günün hangi saatinde uyuyacağım belli olmuyor. yarın kaçla kaç arası uyurum bilemiyorum şu an.
  21. görsel
    PUTUK
    #602513 | 06/01/2016 02:19
  22. 12
    abi sanki mezara işiyoruz, bu ne biçim şey lan? altı üstü ters saatte yattık diye kabuslar, bi bi' şeyler.

    abv.
  23. görsel
    anoktainoktagnokta
    #653187 | 08/02/2016 05:13
  24. 13
    kendisinden nefret ettiğim şey.

    arkadaş her türlü yeterli süre uyuyorum lan, neyin acısını çıkarıyorsun benden? perperişan kalkıyorum yataktan normal bir saatte yatmadım kalkmadım diye.
  25. görsel
    anoktainoktagnokta
    #689083 | 01/03/2016 22:28
  26. 14
    Benim için Uyku ve düzen aynı cümlede barınmayan kelimelerdir.
  27. görsel
    tabikievet
    #689104 | 01/03/2016 22:43
  28. 15
    şu ara içine edilen zaman dilimi.

    uykumu istiyorum. bulan varsa yardım edin pls.
  29. görsel
    Minyonunaşkı
    #689113 | 01/03/2016 22:47
  30. 16
    uyku düzenin beni düzdüğünü artık kabullendim. dünya yaşamına ayak uydurmam gereken zamanlarda hep yatar oldum.
  31. görsel
    sanalulke
    #689134 | 01/03/2016 23:00
  32. 17
    Günbegün daha bir içine ettiğim. (bkz: asla düzelmez asla düzelmez)
  33. görsel
    sherlocked
    #689142 | 01/03/2016 23:06
  34. 18
    düzeltmek isteyenlerin devir daim yaparak içinden çıkabileceği saykodelik durum. başka çaresi yok arkadaşlar. denemeyin. bir gün akşama kadar uyumayacaksınız ve düzene girecek. ha ne kadar süreyle düzenli devam eder, orası ayrı bir konu. onun tek çözümü de günde belli bir saatte kalkmanızı gerektirecek bir iş bulmanız, bunu zorunluluk haline getirmeniz olur. sabah kalktığında yapacak bir şeyin, gitmen gereken bir yer yoksa uyuyasın gelmez gece. zorlasan da uyuyamazsın.
  35. görsel
    PUTUK
    #689144 | 01/03/2016 23:09
  36. 19
    düzeltiyorum bozuluyor düzeltiyorum bozuluyor.

    peki bunun sebebi nedir? kutup sokağı kabusu denen illet.

    valla bu yüzden. ne kadar dolarımı* sevsem de artık doctor gelene kadar dinlemek yok...

    saat 22:00 ile 5:00-6:00 arası çakıcam, bütün mutsuzluğun sebebi bu aq düzensizliğinden.
  37. görsel
    hac
    #1031507 | 13/12/2016 20:08
  38. 20
    (bkz: tülay nolur geri dön)
  39. 21
    yaklaşık 1 haftadır karışıktır...
  40. görsel
    cordelio
    #1055660 | 07/01/2017 05:13
  41. 22
    en son arkadaşım bana ''yürüyen ceset'' demişti..
  42. görsel
    rasyonel şizofreni
    #1055711 | 07/01/2017 11:28
  43. 23
    hiçbir zaman düzeni olmadı, olmayacaktır.
  44. görsel
    freakky
    #1055719 | 07/01/2017 11:37
  45. 24
    Az önce tam da bu konuda isyanlardaydım. Uyku düzeni nasıl oluşturulur nasıl devam ettirilir bunlar hep bilmek istediğim şeyler uygulayabilir miyim orasını pek bilemiyorum da bi umut işte.
  46. görsel
    uzaytoros
    #1055735 | 07/01/2017 12:43
  47. 25
    bozulması bir hastalığa bakar.
  48. görsel
    woad
    #1055743 | 07/01/2017 13:21
tümünü gör