26
dün sucuk ekmek yemiştim. bugün hızlıca ne yapsam diye düşünüyorum. salçalı terayağlı ekmek yemeyeli nerden baksan 1 hafta olmuştur. sanırım bu gecenin menüsünü de buldum.
lakers maçı izlerken iyi gidecek.
27
şimdi mutfaktan geliyorum tencerenin dibinde kalan sarmaları yedim kesmedi bir de salçalı ekmek yedim. gelsin kaloriler
28
merhaba reflü, gastrit... hoşçakal sağlık, uyku....
29
çok zevklidir. biraz zorlar. uykusu tatlıdır bunun.
30
Alışkanlık haline gelirse, gelsin yemekler; alınsın kilolar.
31
Kilo almak neyse de uyunmuyor ki.. Ayrıca kabus görmeye neden olduğunu da duydum, uyku bozukluklarının da nedeni olarak geçer.
Yanlış bulduğum eylem. Sadece bebek kardesimin canı makarna çekmişse yaparım ve yeriz. Baska yemek yapmayı bilmem.
32
Kendime saygım yok eylemi.
Bunu yaptığım zaman günlerce kendime gelemiyorum. Çok üzülüyorum, kendime bunu nasıl yaptım diye. Ama gece gece yemek yemek de çok güzel be.
33
Yemek bittiği an vicdan azabına neden olan eylem.
Uslanmıyoruz.
34
Az önce nutella ve bir dilim ekmek ile gerçekleştirdiğim eylem.
Vicdan azabı filan da duymuyorum çok şükür, o günler geçeli çok oldu.
35
Akşam yemeğinde az yediğim günler yaptığım eylemdir. Çok sağlıksız ve kalorili ama aç da kalmak istemiyorum. Arada sırada yapıyorum allahım affet.
36
ertesi günlerde iyi bir kardio yapması gerken kişi eylemi.
37
Her anlamda muazzam bir ikileme.
Daha iyi faaliyet görmedim.
38
Kendinize yapabileceğiniz en güzel saygısızlık.
↑